Delícias Vegetarianas

Receitas de Bem com a Vida

Receita Básica de Glúten Fácil

Ingredientes

  • 500g de glúten em pó
  • água
  • temperos (cebola, alho, especiarias)
  • 1/2 xícara de shoyo

Modo de Peparo

1. Coloque água em uma panela de pressão, adicione os temperos e o shoyo, deixe ferver.

2. Enquanto ferve a água com os temperos,  em um recipiente, coloque o glútem em pó em vá juntando água até formar uma massa lisa.

3. Pegue a massa, fatie e amasse as fatias com a mão, fazendo bifinhos do tamanho da palma da mão. Vá jogando os bifinhos na panela com a água quente.

4. Tampe a panela e cozinhe por aproximadamente 40 min. Está pronto para ser utilizado em qualquer receita de glúten!

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