Delícias Vegetarianas

Receitas de Bem com a Vida

Glúten com Legumes

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  • 10 bifes de glúten (ver receita básica de glúten fácil)
  • 1 cebola cortada em tiras largas
  • 2 cenouras cotadas em retângulos
  • Talos de acelga ou 1/2 repolho picados
  • 300g de vagem cortada em pedaços grandes
  • azeite a gosto
  • temperos secos a gosto (sazon, especiarias…)

Modo de Preparo

1. Separe todos os ingredientes e passe-os separadamente pela frigideira com pouco azeite. Não frite os legumes, apenas dê em “susto”. Pingue um pouco de shoyo, se quiser polvilhe temperos secos de sua preferência.

2. Junte todos os legumes em um recipiente e acrescente o glúten picado. Está pronto!

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1 Comentário

  1. Coloque a manteiga a farinha peneirada com o fermento e aos poucos o suco de laranja sem agua . Queijadinhas Cybercook Ingredientes 1 xicara cha de coco ralado 1 lata de leite condensado 2 colheres sopa de queijo parmesao ralado 2 gemas Modo de Preparo Misture todos os ingredientes e coloque em forminhas de empadas colocadas em tabuleiros com um pouco de agua pois em banho maria as queijadinhas soltam melhor das forminhas leve ao forno medio durante 25 minutos… Queijo Caseiro com Ervas 1 litro de creme de leite 1 4 xicara de vinagre 1 pano ralo 1 colher cha de sal 1 colher cha de salsinha cebolinha e oregano 2 colheres sopa de pimenta do reino em grao pisada bolachas salgadas ou torradas..Numa panela aqueca o creme de leite ate que fique morno.

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